Missionarsstellung
PurushayitaDer Klassiker schlechthin – der Mann liegt auf der Frau, beide von Angesicht zu Angesicht.
Kategorie: Für Anfänger · Mann oben
So funktioniert die Missionarsstellung
- Die Frau legt sich entspannt auf den Rücken, die Beine leicht gespreizt und angewinkelt.
- Der Mann positioniert sich zwischen ihren Beinen und stützt sich auf Ellbogen oder Händen ab.
- Durch vorsichtiges Vorbeugen senkt er seinen Oberkörper auf sie – Augenkontakt ist der Kern dieser Stellung.
- Die Frau kann ihre Beine um seine Hüften oder um seinen Rücken schlingen, um Nähe und Tiefe zu steuern.
Variationen
- Kissen unter dem Becken der Frau für tieferen Winkel und bessere G-Punkt-Stimulation.
- Beine der Frau über seine Schultern gelegt – intensiver und tiefer.
- Coital Alignment Technique (CAT): Oberkörper des Mannes leicht nach oben verschoben, sodass sein Schambein ihre Klitoris reibt.
Vorteile und Grenzen
Vorteile
- Viel Körperkontakt – Bauch, Brust, Lippen berühren sich.
- Idealer Augenkontakt und Küssen während des Akts.
- Sehr anfängerfreundlich, funktioniert in fast jedem Bett.
Worauf achten
- Klitoris wird nicht automatisch stimuliert (außer mit CAT).
- Für den Mann bei Übergewicht oder längerer Dauer kräftezehrend.
- Eindringtiefe eher moderat.
Profi-Tipp
Die Missionarsstellung wird oft als langweilig abgetan – zu Unrecht. Durch kleine Variationen (Kissen, Beinwinkel, CAT) wird sie zu einer der vielseitigsten Stellungen überhaupt.
Häufige Fragen zur Missionarsstellung
Ist die Missionarsstellung wirklich langweilig?
Nein – mit Variationen wie angewinkelten Beinen, einem Kissen unter dem Becken oder der CAT-Technik wird sie extrem vielseitig. Die Missionarsstellung ist deshalb so beliebt, weil sie maximale Intimität mit minimalem Aufwand kombiniert.
Warum heißt sie Missionarsstellung?
Der Name entstand angeblich im 19. Jahrhundert, als westliche Missionare den indigenen Völkern auf den Südseeinseln diese Stellung als die ‚einzig züchtige‘ empfahlen. Historisch belegt ist die Bezeichnung allerdings erst ab Mitte des 20. Jahrhunderts.
Wie tief ist die Penetration in der Missionarsstellung?
Mittel. Wer mehr Tiefe möchte, legt der Frau ein Kissen unters Becken oder hebt ihre Beine an die Schultern des Mannes.
Weiter stöbern
Ergänzend zu dieser Stellung: Unser Vorspiel-Ratgeber, die Kommunikation im Bett und die Übersicht aller Kamasutra-Stellungen.